气功有哪些种类对于初学的老人来说选择什么样的气功类型最好呢？老人练气功的好处表现在哪些方面呢？...
白领养生保健至关重要。那么对于白领朋友来说，哪些气功适合白领养生呢？...
气功真的可以减肥吗，专业医师讲是可以减肥的!气功为什么减肥呢?气功中的那些动作又有着比较的减肥效果呢?简单来讲，气功本身属于一种有氧运动，它也是由内而外的消耗身体的热量的!详细来讲，那就让我们去看看专业医师的权威回答吧!...
现在的老人都很注意自身健康，每天早上晨起就可以看到一些老人在公园练太极、气功、散步等。今天我们主要讲一下老人练气功的那些事。还有老年人运动健身要注意些什么。...
1、气功可以有效地消除疲劳 2、培育真气，抵抗早衰。 3、气功可改善微循环，使面部红润、皮肤润泽。4、气功可以美化人的气质，陶冶人的性情。...
中医气功可以美容吗？气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能...
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