如燕窝、银耳和百合等白色食物。其中牛奶有最强的效果，因为牛奶含有皮肤所需的大量营养。如果皮肤处于健康状态，自然会有白皙健康的美丽，更不用说特别美白了。所以推荐平常摄入一些奶制品，以纯奶为最好，这样可以帮助改善皮肤问题。...
女人肌肤衰老很可怕。不过，皮肤护理的不到位、缺少必要的运动、饮食生活的不规律…这些，让衰老悄悄地向我们走来。你的皮肤衰老了吗？看看一下面的5种情况就晓得了，那我们应该怎样防止肌肤衰老呢？...
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