现代上班族上班不是一整天伏案工作，就是一整天对着电脑，而且是长时间保持一种姿势。时常会感到肩部酸痛。那我们应如何缓解肩部酸痛呢?下面就来介绍四个改善肩部酸痛的手法。...
推拿是中医疗法之一，能缓解各种身体疼痛，在我们看来很是神奇，那么常见的推拿手法有哪些呢？...
如何按摩头皮？头皮按摩可以维护头皮和头发的健康，防止和减少头皮屑和脱发等不正常现象的出现。...
头发对于男性们来说不是那么的重要，但是女人们想要自己的气质出众，就一定不能忽视自己的头发，那么如何养出好秀发呢？...
太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑法宝。每晚睡前坚持按揉三穴位3分钟，祛斑彻底，即使您素面朝天，自信依然满满。脸上突然发现斑斑点点的，尤其是鼻梁和颧骨。平时工作压力在，老郁闷，感觉胸口气不顺，好想长长也口气，好像能把积压在心里的郁闷排也去似...
面霜是基础中的基础，“一瓶面霜走天下”的护肤极简派也不在少数，想要把这瓶简单又复杂的面霜发挥到极致，以下的手法值得学习。...
 擦乳液的手法或者说擦面霜的手法，大家每天都在实践，没什么稀奇的，或许你没有想过如何擦乳液直接影响了乳液成分被肌肤吸收的有效率，擦乳液的手法“高明”也能让温柔的双手达到导入仪器般加速成分吸收的加乘效果。...
每天至少两次，我们的双手都在为镜中的面庞忙得不亦乐乎。护肤不只是把柔软有效的产品涂抹在脸上即可-事倍功半，还是事半功倍，手上功夫起到关键的作用。小编请来专业的美容师，透露科学正确的护肤手法，让美容，效果加倍！...
●正确的按摩手法，主要解决以下问题： 1平衡眼周微循环，保护皮下丰富的血管神经，消除色素沉着。解决顽固黑眼圈困扰！...
用大手笔买下的保养品怎样才能发挥它最大的作用呢？正确的按摩手法不仅能帮助保养品很好的吸收，而且还有瘦脸的意外功效噢！...
如果是干皮肌肤，上妆之前要做好保湿补水的工作，然后再去涂抹防晒霜和妆前乳。建议用美妆蛋去上妆，不要用手直接涂抹粉底液，否则无法被推开，还会轻易脱妆。等到化妆好之后，需要及时定妆，涂抹适量的散粉在两颊和T区的位置，等5分钟之后把多余散粉轻轻用...
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