现实生活中，很多女生分不清楚到底什么是卧蚕、什么是眼袋。要知道卧蚕相比眼袋来说，美观程度要好太多了。
什么是卧蚕：
1、卧蚕也被叫做眼苔、眼轮，就是笑的时候下眼睫毛下方凸起的部分，这实际上是由眼轮匝肌构成的。卧蚕是紧邻下睫毛边缘约4-7毫米的带状隆起物，看起来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛边缘部位，所以才叫做卧蚕。有卧蚕的人，笑起来的时候，卧蚕会比较明显。
2、基本上有卧蚕的人笑起来都很好看，是与眼袋这类肌肤问题截然不同的两种情况。在美学上，卧蚕加上双眼皮被认为是最强的呈现眼部魅力的方式，所以漂亮的眼睛才会长出卧蚕，只要能和五官协调，卧蚕修饰效果绝佳，让人更加动人且充满神秘感。
怎么练出自然的卧蚕：
1、把嘴巴稍微张开呈现嘟嘟嘴的形状，双手按住内眼角和外眼角偏下的位置，脑子里面想一些欢乐愉快的事情，保持眼睛睁大，尽量保证眉毛和眼皮不动，其他面部肌肉尽量保持舒展，早晚各做一次会取得很好的成效。
2、取一个小勺子，最好为铁制的勺子，用其轻轻推眼角和下眼睑。再使用热毛巾敷一会儿，然后重复以上动作即可，但这种方法不适合眼袋过重的人使用。
3、重复收缩和放松眼睑100下，可以分五组来做，这个方法是既快速有有效的。
4、多吃富含胶原蛋白的食物。卧蚕属于下眼睑组织肥厚的部分，主要成分是胶原蛋白，多吃猪蹄、银耳等食物，可以帮助胶原蛋白的合成，能够维持卧蚕不被消退。
5、现在不少人都习惯熬夜和过度用眼，这对肌肉弹性其实是非常不利的。过度熬夜、用眼会导致卧蚕消退甚至消失。这是因为卧蚕是眼部肌肉组织，所以要注意劳逸结合，适当的休息。
卧蚕也是可以通过平常练习逐渐显现出来的，所以没有卧蚕的也不必要担心，只要坚持练习卧蚕一定会出现。
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