夏日炎炎，中暑风险增大。你知道中暑会有哪些症状表现吗？其实中暑存在5个阶段信号，每个阶段都有独特的特征。同时，掌握相应的急救措施，能在关键时刻挽救生命、减轻伤害。下面为你详细介绍。
中暑的5个阶段信号
先兆中暑：在高温环境下活动一段时间后，出现大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中等症状。体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃。这个阶段是中暑的初期，身体已经开始受到高温的影响，但症状相对较轻。
轻症中暑：除了先兆中暑的症状外，体温会升高到38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等。此时身体的调节功能已经出现一定程度的紊乱，需要及时处理，否则可能会发展为重症中暑。
中度中暑：患者会出现面色苍白、皮肤湿冷、呼吸浅快、脉搏细弱、血压下降等休克表现。体温可高达39℃甚至更高，同时伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。这个阶段身体的重要器官功能已经受到明显影响，情况较为危急。
重度中暑-热痉挛：在高温环境下进行剧烈运动大量出汗后，突然出现肌肉痉挛，主要累及四肢骨骼肌，以腓肠肌最为常见，也可发生于腹部。痉挛呈对称性，时而发作时而缓解。患者意识清楚，体温一般正常。这是由于大量出汗导致体内电解质紊乱，尤其是氯化钠丢失过多引起的。
重度中暑-热射病：是中暑最严重的类型，死亡率高。患者会出现高热（体温可达40℃以上）、无汗、意识障碍，如昏迷、抽搐等。此时身体的体温调节中枢功能衰竭，散热困难，体内热量迅速蓄积，对大脑、心脏、肝脏、肾脏等重要器官造成严重损害。
中暑的急救措施
先兆中暑和轻症中暑：立即将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温。让患者喝一些淡盐水或藿香正气水等解暑饮品。一般经过一段时间的休息和处理，症状会逐渐缓解。
中度中暑：除了上述措施外，要尽快送往医院进行治疗。在送往医院的途中，可以继续为患者进行物理降温，如用冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处。
重度中暑-热痉挛：让患者平卧，解开衣物，按摩痉挛的肌肉，同时给予适量的含盐饮料。如果痉挛持续不缓解，应及时送往医院。
重度中暑-热射病：立即采取降温措施，如将患者浸泡在冷水中（水温15-20℃），或用冷水反复擦拭身体，同时用风扇吹风加快散热。拨打急救电话，尽快送往医院进行抢救。在等待救援的过程中，要密切观察患者的生命体征，如呼吸、心跳等。
中暑的症状表现可分为5个阶段信号，从先兆中暑到热射病，症状逐渐加重，对身体的危害也越来越大。在炎热的天气里，我们要提高对中暑的认识，了解这些症状信号，以便在出现中暑迹象时能够及时发现。同时，掌握相应的急救措施至关重要，无论是简单的先兆中暑和轻症中暑的处理，还是面对重度中暑的紧急救治，都能在关键时刻发挥重要作用，尽可能减少中暑对身体造成的损害，保障生命健康。
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