在日常生活中，男性往往容易忽视对睾丸的保养和关注。但实际上，睾丸一旦出现问题，可能会引发一系列严重后果。无论是从预防疾病的角度，还是为了提升生活质量，都有必要掌握关于男性生殖系统睾丸的知识。接下来为大家详细介绍。
睾丸的位置与结构
位置：睾丸位于阴囊内，左右各一。阴囊的特殊构造可以调节温度，为睾丸创造适宜的生存环境，保证精子的正常产生和发育。
结构：睾丸表面有一层坚韧的白膜，内部由许多曲细精管组成。曲细精管是产生精子的地方，同时还有间质细胞，能够分泌雄性激素。
睾丸的功能
生精功能：睾丸是男性产生精子的唯一场所。精子在曲细精管内生成，经过一系列的发育和成熟过程，最终具备受精能力。
内分泌功能：睾丸的间质细胞可以分泌雄性激素，如睾酮。雄性激素对于男性生殖器官的发育、第二性征的出现以及维持正常的性功能和生殖功能都起着重要作用。
影响睾丸健康的因素
温度：睾丸对温度非常敏感，过高的温度会影响精子的生成和发育。长期处于高温环境，如经常泡热水澡、久坐等，都可能对睾丸健康造成不利影响。
饮食：不均衡的饮食，缺乏必要的营养物质，如维生素、矿物质等，可能会影响睾丸的正常功能。而长期大量饮酒、吸烟也会对睾丸产生损害。
疾病感染：一些疾病，如流行性腮腺炎、附睾炎等，可能会波及睾丸，引发睾丸炎，导致睾丸功能受损。
睾丸常见疾病
睾丸炎：通常由细菌和病毒引起，主要症状包括睾丸疼痛、肿胀、发热等。如果不及时治疗，可能会影响生育能力。
睾丸扭转：这是一种紧急情况，通常是由于精索扭转导致睾丸血液供应受阻。患者会突然感到睾丸剧痛，需要及时就医，否则可能导致睾丸坏死。
睾丸肿瘤：相对较为少见，但恶性程度较高。早期可能没有明显症状，随着病情发展，可能会出现睾丸肿大、沉重感等。
睾丸的自我检查
检查时间：建议每月进行一次自我检查，最好在洗澡后，此时阴囊皮肤比较松弛，更容易触摸到睾丸的情况。
检查方法：用双手轻轻握住睾丸，拇指放在上方，食指和中指放在下方。轻轻转动睾丸，感受其大小、形状、质地等。如果发现有肿块、疼痛、肿大等异常情况，应及时就医。
保护睾丸的建议
保持良好的生活习惯：避免久坐，适当运动，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物。
注意个人卫生：保持阴囊清洁干燥，勤换内裤。避免穿过紧的裤子，减少对睾丸的压迫。
预防疾病感染：积极预防流行性腮腺炎等疾病，按时接种疫苗。如果出现相关疾病，要及时治疗，防止病情蔓延到睾丸。
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