想象一下，你正沉浸在国庆中秋假期的美好旅途中，却不幸染上了基孔肯雅热，原本愉快的行程变得痛苦不堪。小张就是这样，去年假期出游回来后就出现了不适，一检查竟是基孔肯雅热。那么，如何在这个假期避免感染这种疾病呢？让我们一起来了解。
基孔肯雅热是啥
简单介绍：基孔肯雅热是一种由蚊子传播的病毒性疾病。被感染的人会出现发热、关节疼痛等症状，就像重感冒一样难受。它会让你浑身没力气，关节疼得厉害，严重影响生活和工作。
广东1周新增3153例基孔肯雅热是怎么得的
蚊子叮咬：主要传播途径就是蚊子叮咬。在广东地区，气候比较温暖湿润，适合蚊子生长繁殖。携带基孔肯雅热病毒的蚊子叮咬了健康人，就会把病毒传染给他们。比如在一些卫生条件不太好、有积水的地方，蚊子特别多，感染的风险也就更高。
环境因素：如果居住或者活动的环境周围有很多蚊子滋生地，像一些老旧小区的下水道、积水的花盆等，就容易吸引蚊子。人们在这样的环境中，被蚊子叮咬的几率大大增加，也就更容易感染基孔肯雅热。
人员流动：广东是一个人员流动比较大的地区，可能有从基孔肯雅热流行地区来的人，他们身上携带病毒，被蚊子叮咬后，蚊子再去叮咬其他人，就造成了病毒的传播。
国庆中秋假期出门旅游如何避免
做好防蚊措施：出门要穿长袖长裤，尽量减少皮肤暴露。还可以涂抹驱蚊液，选择含有避蚊胺等有效成分的产品，能有效驱赶蚊子。晚上住宿的时候，要使用蚊帐，保证睡眠环境安全。
选择合适的旅游地点：尽量避免去卫生条件差、蚊子多的地方。可以选择一些环境整洁、有完善防蚊设施的景区或者城市。比如一些现代化的旅游度假区，相对来说感染风险会低一些。
注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗澡，减少身上的汗味和异味，因为蚊子喜欢叮咬出汗多的人。同时，要注意饮食卫生，增强身体免疫力，这样即使被蚊子叮咬，也能降低感染的几率。
基孔肯雅热的其他相关科普
症状表现：除了发热和关节疼痛，还可能出现皮疹、头痛、肌肉疼痛等症状。如果在旅游回来后出现这些症状，要及时去医院检查。
治疗方法：目前没有特效的治疗药物，主要是对症治疗。比如发热就用退烧药，关节疼痛就用止痛药。患者要多休息，多喝水，一般几周后就能恢复。
其他类似疾病的预防
登革热：登革热也是由蚊子传播的疾病，预防方法和基孔肯雅热类似，都是要做好防蚊措施。如果出现发热、皮疹等症状，也要及时就医。
疟疾：疟疾同样通过蚊子叮咬传播。去疟疾流行地区旅游，要提前做好预防措施，比如服用预防药物等。
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