高温天气持续肆虐，防疫工作仍在紧张进行。降温设备成为了大家对抗炎热的必备武器，但如果使用不当，可能会适得其反。为了帮助大家在高温天做好防疫的同时，正确使用降温设备，我们特地咨询了相关专家，为大家详细讲解使用要点。
了解不同降温设备的特点
空调：空调是最常见的降温设备，它可以快速调节室内温度和湿度。北京大学人民医院呼吸内科专家指出，空调能有效降低室内温度，营造舒适的环境，但长时间使用可能导致室内空气干燥，还可能滋生细菌和病毒。因此，使用空调时要注意定期清洁滤网，保持室内空气流通。
风扇：风扇通过加速空气流动来使人感觉凉爽，相对比较节能。清华大学附属北京清华长庚医院的医生表示，风扇适合小范围使用，能增强人体汗液蒸发，带走热量。但风扇不能降低室内温度，在高温高湿的环境中效果可能有限。
冷风机：冷风机结合了空调和风扇的特点，能在一定程度上降低温度并增加空气湿度。中国医学科学院阜外医院的专家提到，冷风机适用于一些空间较大且通风较好的场所，但使用时要注意水箱的清洁，防止滋生蚊虫和细菌。
使用降温设备的防疫注意事项
定期清洁消毒：无论是哪种降温设备，都要定期进行清洁和消毒。中国疾病预防控制中心的研究表明，降温设备的滤网、水箱等部位容易积累灰尘、细菌和病毒。例如，空调滤网每周至少清洁一次，冷风机的水箱每天都要换水并定期消毒，风扇叶片也要经常擦拭。
控制使用时间和温度：长时间使用降温设备可能会使人体免疫力下降，增加感染疾病的风险。北京协和医院的专家建议，使用空调时，室内温度不宜调得过低，一般保持在26℃-28℃为宜，且连续使用时间不宜超过6小时。使用风扇和冷风机时，也不要长时间对着人体直吹。
保持室内通风：即使使用了降温设备，也要注意保持室内通风。上海市第一人民医院的专家强调，良好的通风可以有效降低室内病毒和细菌的浓度。每天至少开窗通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟。
特殊人群使用降温设备的注意事项
儿童：首都医科大学附属北京儿童医院的医生提醒，儿童的体温调节功能尚未发育完全，使用降温设备时要特别注意。空调温度不宜过低，避免孩子着凉。可以给孩子使用睡袋，防止腹部受凉。风扇不要对着孩子直吹，风速也不宜过大。
老年人：老年人的身体机能下降，对温度变化较为敏感。中国中医科学院广安门医院的专家表示，老年人使用降温设备时，要注意保暖，尤其是关节部位。可以适当调高空调温度，或在使用风扇时选择低速档。
孕妇：孕妇在高温天使用降温设备时也需要谨慎。北京大学第三医院妇产科专家指出，孕妇的新陈代谢较快，容易出汗，但使用空调时温度不宜过低，以免引起宫缩。可以适当使用风扇来增加空气流动，缓解不适。
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