当高温持续笼罩，我们在享受空调带来凉爽的同时，也可能不知不觉地患上热伤风。热伤风不仅会影响我们的日常生活和工作，若不及时治疗，还可能引发其他并发症。了解热伤风的症状，能够帮助我们在疾病初期就采取有效的措施。接下来，就一起看看热伤风需要警惕的4个症状。
热伤风的概述
定义：热伤风，即夏季的普通感冒，中医称其为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒有所不同。它通常是由于人体在高温环境下，过度贪凉，如长时间吹空调、吃冷饮等，导致身体的抵抗力下降，从而受到风热之邪侵袭而引发。
高发原因：高温天气下，人体出汗较多，毛孔处于张开状态。此时如果突然进入低温环境，如空调房，毛孔会迅速收缩，导致汗液不能正常排出，体内的热气无法散发，就容易引发热伤风。此外，夏季人们的生活作息往往不规律，睡眠不足、饮食不均衡等也会影响身体的免疫力，增加患病的几率。
警惕热伤风的4个症状
发热：热伤风患者通常会出现发热的症状，体温一般在37.5℃-38.5℃之间，有时也可能超过38.5℃。发热是身体免疫系统对抗病毒的一种反应，但过高的体温会让人感到头痛、乏力、肌肉酸痛等不适。如果发热持续时间较长或体温过高，应及时就医。
咳嗽咳痰：咳嗽是热伤风常见的症状之一，初期可能是干咳，随着病情的发展，会出现咳痰的情况，痰液一般为黄色或白色黏稠状。这是因为风热之邪侵袭肺部，导致肺气失宣，从而引起咳嗽咳痰。
鼻塞流涕：患者会出现鼻塞、流涕的症状，鼻涕通常为黄色或绿色的浓稠涕。这是由于鼻腔黏膜受到病毒感染后，发生炎症反应，导致分泌物增多。鼻塞会影响呼吸，让人感到呼吸不畅，严重时还会影响睡眠质量。
胃肠道不适：部分热伤风患者还会出现胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这是因为夏季人体的脾胃功能相对较弱，加上热伤风可能会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，从而导致胃肠道不适。
预防和治疗建议
预防措施：在高温天，要注意保持室内外温差不宜过大，一般控制在5℃-7℃为宜。避免长时间吹空调，空调温度设置在26℃-28℃较为合适。同时，要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体的免疫力。
治疗方法：如果出现热伤风的症状，症状较轻时可以通过多喝水、多休息等方式缓解。也可以服用一些清热解毒、疏风解表的中药，如银翘解毒片、藿香正气水等。如果症状较重或持续时间较长，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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