据人社部门统计，每年夏季关于高温补贴的咨询和投诉都会明显增加。有些用人单位故意混淆概念，用防暑降温费替代高温津贴；也有些劳动者不了解政策，错失了应得的权益。本文将详细解析这两种补贴的5个关键区别，并告诉你哪些行业必须发放、如何维权等重要信息。
️一、高温津贴和防暑降温费有5大本质区别
️1. 法律性质不同
️高温津贴：具有强制性，受《防暑降温措施管理办法》等法规保障
️防暑降温费：属于福利性质，由企业自主决定是否发放
️2. 发放条件不同
️高温津贴：仅限在35℃以上高温天气从事户外作业的劳动者
️防暑降温费：所有夏季在岗职工都可享受，不分工作环境
️3. 发放标准不同
️高温津贴：
国家规定每人每天10-18元
具体标准由省级人社部门制定
必须以现金形式发放
️防暑降温费：
无全国统一标准
通常每月100-300元
可以实物形式发放（如清凉饮料）
️4. 发放时间不同
️高温津贴：按实际高温天数计算
️防暑降温费：一般按月或按季发放
️5. 会计处理不同
️高温津贴：计入工资总额，需缴纳个税
️防暑降温费：属于职工福利费，在一定标准内免税
️二、高温津贴政策详解：这些行业必须发
️1. 必须发放的行业
建筑工地户外作业人员
环卫、绿化等市政工作人员
快递、外卖等新就业形态劳动者
农业露天作业人员
交通运输行业部分岗位
️2. 地方执行标准（2023年）
北京：室外作业每人每月不低于180元
上海：高温季节每月300元
广东：每人每天13.8元（35℃以上户外工作）
重庆：按工作日计算，每天不低于15元
️3. 常见违规行为
用绿豆汤等实物替代现金
将补贴计入最低工资
以"自愿放弃"为由拒发
缩短工作时间变相取消补贴
️4. 维权途径
向用人单位工会反映
拨打12333人社服务热线
向当地劳动监察部门投诉
申请劳动仲裁
️三、科学防暑的6个专业建议
️1. 用人单位责任
调整作息时间（避开11:00-15:00）
提供必要的防护用品
组织高温防护培训
设立应急医疗点
️2. 个人防护要点
️补水技巧：少量多次，每15-20分钟补水200ml
️饮食建议：增加钾、钠摄入（如香蕉、淡盐水）
️穿戴选择：浅色、透气、防晒的专用工作服
️健康监测：关注尿量、心率等身体信号
️3. 中暑应急处理
️先兆中暑：立即转移到阴凉处，解开衣物
️轻度中暑：补充含盐饮料，物理降温
️重度中暑：立即拨打120，用冰袋敷颈部、腋下
️4. 特殊人群防护
高血压患者：密切监测血压变化
糖尿病患者：注意预防低血糖
孕期女职工：可申请调岗
新入职员工：需有适应期
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