胖大海，也被称作通大海、安南子、大海子等，是一种具有特殊疗效的传统中药。其性味甘平而略带寒凉，主要归属于肺经和大肠经。
️胖大海的7大功效
️清热润肺
胖大海味甘、性寒，归肺、大肠经，可以入肺经起到清宣肺气的作用，缓解肺失清肃引起的咳嗽、刺激性干咳等症状。
️利咽解毒
胖大海能用于肺热声哑、咽喉疼痛等不适，具有化痰利咽开音的效果，常单味泡服或配合其他药材使用。
️润肠通便
胖大海还可以入大肠经，具有清热通便的效果，适用于燥热、便秘等症状。
️降压作用
胖大海仁的提取物对犬、猫静注、肌注或口服均可使血压明显下降，其降压原理与中枢有关。
️利尿和镇痛作用
胖大海外皮、软壳、仁的水浸提取物均有一定的利尿和镇痛作用，其中果仁的镇痛作用最强。
️清肺化痰
适当喝胖大海泡的水，可以稀释痰液，有助于缓解咳痰、痰多等不适。
️生津止渴
胖大海具有生津止渴的功效，适用于肺热引起的咽喉不适和声音嘶哑等症状
️胖大海的用法
️针对扁桃体炎
取胖大海2至4枚，甘草3克，用开水冲泡，连续服用3至5天。此方法适用于风热感冒所致的咽喉干燥疼痛、干咳无痰、声音嘶哑等症状。
️糖尿病伴随扁桃体炎治疗
使用胖大海3枚，开水冲泡后即可饮用。此方具有清热解毒、利咽润喉的效果。
️用于润肠通便
取胖大海4颗，搭配适量蜂蜜，开水冲泡后待温，加入蜂蜜调味，作为茶饮。
️滋阴润燥方
胖大海2颗，麦冬5克，桔梗、乌梅各3克，去核大枣5枚，开水冲泡1小时，可加适量冰糖调味。
️润肺养颜食谱
胖大海3颗，猪肝200克，胖大海泡发洗净，生姜切末，猪肝切片后汆熟。将生姜末、猪肝片、胖大海放入锅中，加清水炖煮10分钟，调味后即可食用。
️慢性咽炎治疗方法
胖大海15克，青果6克，绿茶5克，蜂蜜30克。先将青果煮沸片刻，用其煎液冲泡胖大海和绿茶，闷泡5分钟后加入蜂蜜搅匀，慢慢饮用。
️痰热咳喘治疗
胖大海5克，海粉15克，适量冰糖。将胖大海和海粉加水煮沸后加入冰糖，再煎煮片刻即可饮用，可多次服用。
️大便秘结缓解法
胖大海2枚，地榆炭、炒槐花各5克，荆芥炭3克，适量冰糖。一同放入茶杯，倒入刚沸的开水，浸泡20分钟左右代茶饮，可反复加入沸水浸泡，直至无味，每日早晚各泡服1剂。
️胖大海的使用禁忌
️脾胃虚寒者慎用
由于胖大海性寒，对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群，服用胖大海可能会加重症状，如腹痛、腹泻等。
️风寒感冒者不宜使用
胖大海适用于肺热引起的症状，如果是风寒感冒，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰，使用胖大海可能会加重病情。
️糖尿病患者注意
胖大海中含有一定量的糖分，糖尿病患者在饮用胖大海泡水时应注意剂量，以防血糖异常波动。
️低血压患者慎用
胖大海具有一定的降压作用，对于血压正常或血压偏低的人群，长期服用可能会导致血压过低。
️女性经期慎用
女性在月经期间身体较为虚弱，胖大海的寒凉特性可能会影响身体健康。
️过敏体质者忌服
对于胖大海过敏的人群，应避免使用，以防过敏反应。
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