肝脏的健康关系着我们身体的整体状况。如果肝脏功能不佳，身体会呈现出一些明显的症状。那么，肝不好到底有哪些表现呢？接下来将为大家逐一阐述，提醒大家警惕这些可能暗示肝脏问题的信号。
消化系统症状
食欲不振：肝脏是人体最大的消化腺，参与食物的消化和吸收过程。当肝脏功能受损时，胆汁分泌会减少，从而影响脂肪和蛋白质的消化。这就会导致患者出现食欲不振的情况，看到油腻的食物甚至会产生恶心、呕吐的感觉。比如一些慢性肝炎患者，常常会在吃饭时没什么胃口，对以前喜欢的食物也提不起兴趣。
腹胀腹泻：肝脏不好还可能影响肠胃的正常蠕动和消化功能。胆汁分泌异常会使食物在肠道内的消化和吸收不完全，容易引起肠道气体积聚，导致腹胀。同时，消化功能紊乱也可能引发腹泻。有些患者会频繁出现饭后腹胀，并且大便不成形，次数增多等症状。
皮肤和眼睛症状
黄疸：当肝脏无法正常代谢胆红素时，血液中胆红素水平会升高，从而导致黄疸。黄疸的主要表现是皮肤和巩膜（眼白）发黄。这是因为胆红素是一种黄色的色素，当它在体内堆积时，就会使皮肤和眼睛呈现出黄色。新生儿黄疸是比较常见的情况，但成年人出现黄疸往往提示肝脏存在较为严重的问题，如肝炎、肝硬化等。
皮肤瘙痒：肝脏功能异常时，胆汁中的胆盐等物质会沉积在皮肤下，刺激神经末梢，引起皮肤瘙痒。这种瘙痒通常比较顽固，难以通过普通的止痒方法缓解。一些肝硬化患者常常会感到全身皮肤瘙痒，尤其是在夜间更为明显，严重影响睡眠质量。
蜘蛛痣和肝掌：蜘蛛痣是一种形似蜘蛛的血管痣，通常出现在颈部、胸部、面部等上腔静脉分布的区域。肝掌则表现为手掌大鱼际、小鱼际和指腹处皮肤发红。这两种症状的出现与肝脏对雌激素的灭活作用减弱有关。当肝脏功能受损时，体内雌激素水平相对升高，会导致小动脉扩张，从而形成蜘蛛痣和肝掌。
全身症状
疲倦乏力：肝脏不好的人往往会感到疲倦、乏力，即使经过充分的休息也难以缓解。这是因为肝脏功能受损会影响身体的能量代谢，导致身体无法获得足够的能量。同时，肝脏合成蛋白质等营养物质的能力下降，也会使身体处于虚弱状态。比如一些乙肝患者，在病情发作期间，会整天感到无精打采，做一点事情就觉得很累。
发热：部分肝脏疾病患者可能会出现低热的症状，体温一般在37.5℃-38℃之间。这可能是由于肝脏炎症导致身体的免疫系统激活，释放出一些致热物质引起的。例如，急性肝炎患者在发病初期可能会伴有低热，同时还可能伴有寒战、头痛等症状。
其他症状
出血倾向：肝脏是合成凝血因子的重要器官。当肝脏功能受损时，凝血因子的合成会减少，从而导致凝血功能障碍。患者可能会出现鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。一些肝硬化患者在刷牙时容易出现牙龈出血，轻轻碰撞皮肤就会出现瘀青。
情绪和睡眠问题：中医认为，肝主疏泄，与情绪密切相关。肝脏不好的人往往容易出现情绪波动，如烦躁、易怒、抑郁等。同时，肝脏功能异常也可能影响睡眠质量，导致失眠多梦。长期的情绪和睡眠问题又会进一步加重肝脏的负担，形成恶性循环。
肝不好会在多个方面表现出不同的症状。消化系统方面，会出现食欲不振、腹胀腹泻等问题；皮肤和眼睛可能有黄疸、瘙痒、蜘蛛痣和肝掌等症状；全身会感到疲倦乏力、发热；还可能有出血倾向以及情绪和睡眠问题。当我们发现身体出现这些信号时，一定要提高警惕，及时就医检查，以便早期发现肝脏疾病并进行治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，保护好我们的肝脏健康。
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