老人如何防治血压升高？(老年人怎样预防血脂稠)

首先，老年人日常生活需要照旧正常的作息规律。早睡早起、一日三餐按时进食、外出走亲访友不要过于频繁。

其次，老年人要坚持按时服用降压药物。此外，老年人在每天早起晚睡前应自我检测血压一次，做到心中有数。

再次，老年人外出探亲旅游前应先检查身体健康状况，在医生建议下选择如何出行，同时在外出期间应带足降压药物及其他急救药物，以防万一。