老年萎缩性阴炎是老年女性常见的妇科问题，给她们的生活带来诸多不便。本文将从多个方面为大家介绍如何调理老年萎缩性阴炎，帮助老年女性缓解症状，提高生活质量。

生活调理

️作息规律:保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和免疫力的增强。避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息。

️适度运动:适度进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。凯格尔运动对于盆底肌锻炼非常有帮助，能够增强盆底肌张力，改善阴道局部的血液循环。

️日常清洁:注意日常清洁，使用弱酸性洗液清洗外阴，保持外阴的清洁卫生。但要注意避免过度清洁，以免破坏阴道的微生态平衡。选择纯棉透气的内裤，勤换洗，保持外阴的干爽。

药物治疗

️雌激素类药物:局部使用雌激素类药物，如雌三醇乳膏，可以补充雌激素，促进阴道黏膜的修复，改善阴道局部的症状。使用时要按照医生的建议进行，注意药物的剂量和使用方法。

️抗生素:如果存在感染的情况，需要使用抗生素进行抗感染治疗。医生会根据具体的病情选择合适的抗生素，并指导用药的时间和剂量。

️免疫调节剂:适当使用免疫调节剂，如维生素D补充剂、维生素E软胶囊等，可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，有助于病情的恢复。

物理治疗

️点阵激光:点阵激光治疗可以刺激胶原新生，恢复阴道黏膜的弹性，改善阴道的局部环境。这种治疗方法相对安全有效，但需要在专业医生的操作下进行。

️盆底肌锻炼:除了凯格尔运动外，还可以借助一些盆底肌康复仪器进行锻炼，帮助增强盆底肌的力量，改善阴道的松弛状况。

定期复查

️检查项目:定期进行妇科检查，包括HPV筛查等项目，及时了解病情的变化和身体的健康状况。医生会根据检查结果调整治疗方案。

️复查周期:按照医生的建议定期复查，一般建议每3 - 6个月复查一次。如果在复查期间出现任何不适症状，应及时就医。

老年萎缩性阴炎主要是由于卵巢功能减退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，上皮细胞内糖原减少，阴道内pH值上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎症。了解这些病因，有助于更好地进行调理。

老年萎缩性阴炎的调理需要综合多种方法，从生活的各个方面入手。通过坚持合理的生活调理、正确的药物治疗和适当的物理治疗，能够有效缓解症状，恢复阴道健康。同时，定期复查也非常重要，以便及时调整治疗方案。希望老年女性朋友们能够重视自身健康，积极采取措施进行调理。