乳晕上出现小肉芽，这一现象或许容易被女性朋友们忽视。然而，它可能隐藏着多种健康隐患。了解相关知识，能帮助我们更好地呵护乳房健康。

认识常见情况

️蒙氏结节:蒙氏结节是乳晕上正常的生理结构，通常表现为散在的小结节。它在孕期会更加明显，主要作用是分泌油脂，保护乳头和乳晕。一般情况下，蒙氏结节无需特殊处理，但如果出现红肿、疼痛等异常，就需要引起注意。

️皮脂腺囊肿:皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。表现为圆形肿物，表面光滑，边界清晰。如果囊肿较小且无症状，可暂时观察；若囊肿较大或出现感染，可能需要手术切除。

警惕恶性病变

️排查必要性:虽然乳晕小肉芽多数是良性的，但也有恶性病变的可能。如乳腺导管内乳头状瘤、纤维腺瘤等，都可能表现为乳晕处的结节。因此，当发现乳晕小肉芽时，要及时进行恶性病变排查。

️检查方法:常见的检查方法包括导管内视镜技术、组织蛋白酶检测、三维弹性成像等。这些检查可以帮助医生更准确地判断病变的性质，以便制定合适的治疗方案。

做好乳房自检

️自检重要性:乳房自检是早期发现乳房疾病的重要手段。女性可以每月进行一次乳房自检，观察乳房外观、触摸乳房是否有肿块等。如果发现乳晕小肉芽或其他异常，能及时就医。

️自检方法:站立位或仰卧位，手指并拢，用指腹轻轻触摸乳房，从乳晕开始，逐渐向外环形触摸。注意不要用手指抓捏乳房，以免将正常组织误认为肿块。

日常护理要点

️清洁原则:保持乳晕清洁，但要遵循温和清洁原则，使用无香料护理品，避免过度清洁破坏乳晕的油脂保护机制。

️避免刺激:尽量避免摩擦刺激乳晕，选择宽松、舒适的内衣。同时，要注意观察小肉芽的变化，如大小、颜色、是否有分泌物等。

乳晕上的小肉芽虽然常见，但也不能掉以轻心。不同的病因需要不同的处理方式，及时发现问题并采取正确的措施，能有效预防乳房疾病的发生。

乳房健康是女性健康的重要组成部分。当发现乳晕长小肉芽时，一定要保持警惕，积极采取措施进行检查和处理。希望每一位女性都能重视自身健康，远离乳房疾病的困扰。