不少女性在自检乳房时，会摸到里面有大坨硬块，这往往会让她们感到担忧和恐慌。那么，这些硬块究竟是怎么回事呢？又该如何处理？下面就为大家详细介绍。

乳腺增生引发的硬块

️原因:内分泌紊乱是乳腺增生的常见原因，如黄体功能不足等，导致雌激素与孕激素比例失调，引起乳腺组织增生过度和复旧不全。情绪应激、长期压力大也会影响下丘脑 - 垂体轴，进而导致内分泌失衡，引发乳腺增生。

️特征:乳房会出现周期性胀痛，硬块多为弥漫性结节，大小不一，质地中等或稍硬，边界不清。部分患者对咖啡因敏感，摄入后症状可能加重。

️应对方法:可采用中成药调理，调节内分泌，缓解症状。同时，热敷也能在一定程度上缓解胀痛。此外，保持心情舒畅、规律作息和健康饮食也很重要。

纤维腺瘤形成的硬块

️高发人群:青年女性高发，与雌激素依赖性有关，体内雌激素水平相对较高时易发生。

️特征:硬块通常为无痛活动肿块，边界清晰，包膜完整，超声检查多表现为低回声。恶变率 <1%，但仍需进行生长监测。

️治疗方式:对于较小的纤维腺瘤，可定期复查。若瘤体较大或生长较快，可考虑微创旋切术、真空辅助活检等。三维超声导航和冷冻消融技术也为治疗提供了新选择。

乳腺癌导致的硬块

️警示信号:硬块多为无痛硬质肿块，活动度差，边界不清。还可能出现皮肤橘皮征、腋窝淋巴结肿大等症状。钼靶检查可能发现钙化灶，部分患者 HER2 过表达。

️检查与诊断:可通过循环肿瘤 DNA、BRCA 突变检测等液体活检技术，以及类器官药敏模型，辅助诊断和制定治疗方案。人工智能辅助诊断也提高了诊断的准确性。

️治疗手段:根据病情可选择新辅助化疗、保乳手术等。免疫检查点抑制剂为晚期乳腺癌的治疗带来了新希望。

乳房健康对于女性至关重要，定期自检和体检能及时发现问题。保持良好的生活习惯、稳定的情绪和健康的饮食，对维持乳房健康有积极作用。