不少女性都遇到过乳房有肿块且按压疼痛的情况，这究竟是怎么回事呢？下面咱们就来详细了解一下。

乳房肿块疼痛的原因

️乳腺增生:乳腺增生是常见原因之一，主要与激素失衡有关。女性体内激素水平波动，会刺激乳腺组织，导致乳腺增生结节形成，从而出现乳房肿块和疼痛。

️乳汁淤积:哺乳期女性易出现乳汁淤积。若哺乳不及时或不彻底，乳汁在乳腺导管内积聚，造成导管阻塞，就会形成肿块并伴有疼痛，还可能引发炎症反应。

️良性肿瘤:乳房的良性肿瘤，如纤维瘤等，也可能表现为乳房肿块。当肿瘤对周围组织产生压迫时，就会出现按压疼痛的症状。

缓解乳房疼痛的方法

️热敷疗法:热敷能促进乳房血液循环，缓解疼痛。可以用温热的毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，每天数次。

️按摩疏通:适当的按摩能帮助疏通乳腺导管，减轻乳汁淤积。按摩时动作要轻柔，从乳房外侧向乳头方向按摩。

️增加哺乳频率:对于哺乳期女性，增加哺乳频率有助于排空乳汁，减少乳汁淤积。同时，要注意正确的哺乳姿势。

乳房肿块的诊断与治疗

️超声诊断:超声检查是常用的诊断方法，能清晰显示乳房内部结构，判断肿块的性质，如大小、位置、边界等。

️微创手术:如果肿块较大或怀疑有恶变可能，微创手术是一种选择。它具有创伤小、恢复快等优点。

️定期复查:即使经过治疗，也需要定期复查，观察乳房情况，预防复发。

乳房健康对女性至关重要，出现肿块按压疼痛不可忽视，应及时了解原因并采取合适措施。