今天是假期最后一天，也是寒露节气。北京市气象台首席预报员赵玮表示，受副高外围暖湿气流影响，从今天早晨到10月11日中午，北京将有连续降雨天气。气温明显下降，最高气温48小时内将下降10℃。
寒露时节标志着天气由凉转寒。此次降水过程持续时间长、累积雨量大且雨势平缓，南部的房山、门头沟、大兴和通州等区降水量相对较大，高海拔山区可能出现雨夹雪。主要降雨时段为今天夜间至明天白天，全市有大雨，部分地区如房山、门头沟、大兴局地可能出现暴雨；明天夜间至10月10日为中雨；预计10月11日中午前后降雨结束。
雨水导致气温显著下降。北京的最高气温在48小时内将从10月7日的22℃降至9日的12℃，体感阴冷。11日降雨结束后，气温将缓慢回升，最高气温将升至15℃左右。
北京中医医院医生王春琛建议，在寒露期间养生重点在于防寒和润燥。每晚用温热水泡脚，并多食用芝麻、百合、银耳和梨等润燥食物。寒露后尤其要注意保暖，防止“寒从脚下生”。
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