跟腱炎不休息能好吗_鸡蛋,牛奶,蛋白质,健康

跟腱炎不休息一般不能好。

跟腱炎是因为跟腱慢性劳损、外伤等原因引起的一种无菌性炎症疾病，如果此时不进行充分休息，可能会使局部肌肉紧张度增高，从而加重不适症状，不利于疾病的恢复。因此，建议患者适当休息，以促进身体康复。

除了上述提及的主要原因外，还可能涉及到先天遗传因素导致的肌腱结构薄弱或松弛等。这些因素可能导致跟腱在运动中更容易受伤，进而引发跟腱炎。针对这类特殊情况，需要考虑个体差异，并采取针对性措施，如穿戴支具或调整训练计划。

在诊断为跟腱炎后，应避免剧烈活动，减少患处负担，以免加重病情。同时注意营养均衡，可适量食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于机体健康。