跟腱炎迟迟无法恢复_肿胀,前列腺素,布洛芬,萘普生

跟腱炎久治不愈可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、矫形鞋垫、矫形外科手术等方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议及时就医咨询专业医生。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的跟腱炎症状，不适用于急性期或存在出血倾向者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，旨在促进血液循环、减轻肿胀及缓解肌肉紧张。 适合慢性跟腱炎患者，在专业人员指导下进行。急性期慎用。

3.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列增强小腿肌肉力量和灵活性的动作，以支持跟腱功能。 适合所有阶段的跟腱炎患者，应在专业人士监督下开展。

4.矫形鞋垫

矫形鞋垫可提供足弓支撑和平衡力，有助于改善步态并分散压力。 对于有步态异常导致的跟腱炎有效，可在日常穿着时使用。

5.矫形外科手术

矫形外科手术针对严重跟腱炎或其他保守治疗无效的情况，通过调整骨骼结构来减轻跟腱负担。 适应于严重的跟腱损伤或畸形引起的功能障碍。

在跟腱炎的管理过程中，建议定期评估病情进展，避免过度活动以减少跟腱负荷。同时注意营养均衡，补充富含维生素C、D以及锌的食物，有利于促进软组织修复。