怀孕为什么会水肿 内分泌变化居然有这后果

　　水肿问题是很多孕妇都有的，特别是在怀孕的晚期，水肿情况会比较明显。孕妇水肿怎样缓解?在这个时候吃一些去水肿效果好的食物是不错的。怀孕为什么会水肿?也许很多人都有这样的疑问，如果你想知道答案，那么就请看下面的文章吧!

　　️怀孕为什么会水肿

　　孕妇应多采用左侧睡眠姿势睡眠，这样可以减少静脉血管被压迫，减少静脉回流的阻力。平躺时，可以将腿抬高一些，加速血液回流，有效缓解孕妇脚肿，并也可防止静脉曲张。

️　　控制盐分的摄入

　　怀孕了之后孕妈们对于盐分的调节功能会不如孕前，所以在这个时间段内要避免吃高盐的食物。否则盐分摄入过多，也会造成身体水肿的，这点非常重要哦!