跟腱炎患者在急性期不建议做平板支撑。

跟腱炎处于急性期时，局部存在无菌性炎症，如果进行平板支撑，会导致跟腱部位受到牵拉刺激，从而引起疼痛症状加重，不利于疾病的恢复。

除了平板支撑外，在病情稳定后还可以适当进行游泳、散步等运动来帮助促进血液循环，增强身体素质，但要避免剧烈运动，以免导致跟腱再次受伤。

针对跟腱炎的治疗，应减少患处负重活动，同时可使用非甾体抗炎药缓解不适症状，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。