腰椎间盘突出症患者可以适量吃糖。

糖类食物含有碳水化合物，能够为身体提供能量，并且有助于维持正常的生理功能。适当进食一般不会加重病情，也不会影响疾病的恢复进程。但是，如果过量摄入可能导致血糖波动，不利于身体健康。因此，建议在医生指导下控制糖分摄入量。

除了上述提到的食物外，患者还可以适量食用富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，有利于促进疾病恢复。

对于患有腰椎间盘突出症的患者，应避免剧烈运动以减少腰部负担，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以预防不适症状的发生或加重。