法令纹、木偶纹和下颌线，如何对付显老的三条纹？

我们面部有三条衰老线条，能直接影响整体印象。对这三条衰老纹做按摩能有效改善皮肤的松弛和下垂问题。

按摩时，我们并不是用乳液或面霜去摩擦肌肤表面，而是采用按压和绕动的手法，专注于锻炼面部肌肉。这种按摩技巧还能促进血液循环，长期坚持，不仅能改善皮肤松弛，还能让整个脸部看起来更加年轻。

️法令纹

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用手掌较为厚实的地方，从颧骨下方开始轻轻向上推压，就像是在提拉脸部一样。然后慢慢改变推压的位置，将颧骨处的老废物质轻柔地散开。

用左手固定住皮肤，防止其随意移动。用右手拇指指腹从法令纹的起点位置开始，沿着颧骨向耳朵方向按压并推动老废物质向耳朵附近流动。右脸重复同样步骤。

将两手食指的侧面放在法令纹上，拇指放在下巴下方，用双手轻轻夹住脸部。

保持食指和拇指形成的“L”形不变，两手朝着耳朵方向轻轻滑动，将老废物质推向耳朵附近。

将位于耳旁的食指、中指和无名指轻轻向下滑动直到颈部，最后将老废物质按压到锁骨附近的淋巴处。以上动作一共重复三组。

️下颌线

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如果后脑勺堆积了老废物质或出现浮肿，它们就会流向面部。用拇指轻轻向上推压后脑勺，并慢慢将拇指位置向外移动，对后脑勺进行揉捏放松。

从下巴尖开始，沿着脸部轮廓朝耳朵下方提拉面部，就像托举指背上的皮肤一样。左右交替进行，一共做3组。

咬肌（用于咀嚼的肌肉）容易变得僵硬和厚实，也是面部容易出现松弛的原因之一。用手指在该部位向外画圆形，轻轻转动15次左右，可以有效缓解咬肌的紧绷感。

️木偶纹

双手轻轻握拳，用除大拇指以外的四指指背垂直按压并揉动降口角肌（起于下唇两侧，止于下颚，呈扇形，收缩时可以下拉口角）周围，一共做15次左右，可放松附近肌肉。

右手做出“V”字形，弯曲第一和第二指关节，并用弯曲的地方夹住下巴部位。

从下巴尖开始，沿着下颌线的骨骼向耳朵下方滑动手指，这里是排出老废物质的重要区域。左右交替做3组。

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