吃多了胃难受怎么催吐

人如果吃的过多会导致胃部难受，这样的话会影响胃部的健康，我们在平时饮食中吃七分饱就可以，不要暴饮暴食，如果吃多了可以做催吐来改善胃部难受的情况。吃多了胃难受怎么催吐？

️吃多了胃难受怎么催吐

人吃多了就会容易引起胃部消化不好的情况发生，如果胃不适建议做催吐改善，催吐可以把吃的东西吐出来，这样可起到减轻胃负担的作用。催吐可以把手放在咽喉处，这样就会有恶心的感觉，从而完成催吐。人吃的东西太多会影响到胃肠蠕动，胃有弹性，如果偶尔的吃撑一次或者两次，胃可以承受住偶尔吃多的刺激，如果每天每顿都吃的过多的话就可能出现胃部发炎的情况，容易导致慢性胃炎的发生，到时候如果稍微多吃一点患者就会有呕吐的感觉等。平时吃饭切记避免暴饮暴食，饭后过半小时可以适当活动有利于食物的消化。

以上就是吃多了胃难受怎么催吐的介绍。建议平时要少食多餐，要减轻胃部的压力，平时饭后半小时左右要适当的做运动，这样有利于胃肠的蠕动，从而有利于食物的消化，饮食要清淡一些比较好。