咳嗽感冒可以吃香蕉吗 香蕉对于感冒咳嗽的影响

感冒是人们最为常见的一种疾病之一。由于人们的身体素质因素影响以及人们对于天气变化做出的反应而产生感冒的症状。当人们感冒时，常常会伴随着咳嗽、流鼻涕等现象产生。而这时候我们也要在饮食中注意食物的摄入。

️咳嗽感冒可以吃香蕉吗

当感冒咳嗽时应该在饮食方面应该多吃一些清淡、柔软、富含维生素较多的水果和蔬菜。而香蕉属高热量水果，它含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉在除了能解决平稳血清素和褪黑素等症状外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。

香蕉不仅具有极高的营养价值，它还拥有极高的药用价值和经济价值。对于胃溃疡而言，它有预防或治疗作用，而对强制性不动所诱发的大鼠胃溃疡也有保护作用。香蕉是国内外市场上经济效益显著的水果产品之一。

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用。而香蕉里面还含有丰富的氨基酸、微量元素，能起到润肠通便的作用，对感冒恢复是有好处的。