吃葛根粉的好处和坏处葛根粉的益处和坏处

葛根常被习惯性称为野葛，为豆科植物野葛的干燥根，是我国一味中药材，主要分布于辽宁、河北、河南、山东等地，葛根常碾成粉末状食用，主要用来治疗表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴、阴虚消渴等症状。

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作为一味中药材，葛根当然拥有它自身独特的功效和作用，但是针对人群和人体特质的不一样，当然在不同的人身上会有不同的效果，那么葛根粉有什么作用和坏处呢？

一、好处和作用

1、降低血压

葛根粉中含有部分葛根素，能够有效达到扩张冠状动脉和脑动脉的作用，能显著增加缺血组织的血液供应量，明显减慢心瘁，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集。葛根粉属性为凉性，还能够清凉下火、开胃。

2、调节内分泌

葛根粉中含有大量黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需矿物质，这些物质能够有效调节女性人体内分泌，缓解因内分泌失调造成的皮肤问题。葛根中的异黄酮具有较高的植物雌激素，还可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

二、坏处

1、体虚多汗

长时间服用葛根粉可能会发现自己面色苍白，身体虚弱而且容易出冷汗，这说明是不正常的，需要及时停止服用葛根粉，并观察身体的具体情况。

2、妇科疾病增多

长时间服用葛根会让人身体当中的雌激素变多，这样会造成月经不调，皮肤也会因此变得比较干燥和粗糙。