睡前吃芒果有什么好处和坏处 睡前吃芒果好吗

很多的朋友都喜欢吃芒果，芒果不仅色泽诱人，而且味道甘美，很容易让人产生食欲，很多人喜欢在晚上吃芒果，但是晚上吃芒果有很多的注意事项，下面就让我们来讲一讲晚上吃芒果的好处与坏处。

️睡前吃芒果有什么好处和坏处

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1.大家研究显示，芒果中的维生素A含量很高，竟然有3.8%，而且里面含有的维生素A，眼睛特别有好处，因此芒果有明目的作用，其次，芒果还可以增强人体的抵抗力，再者，芒果药用价值很高，尤其是对于胃部不适，经常会出现口渴，呕吐，晕船症状的人多吃芒果非常有好处，最后，进入秋季后，我们的很多人都会出现慢性的咽喉炎和嗓子肿痛的感觉，这样的患者不妨试着用芒果煎水代替茶叶，可以洗到消炎的作用

2.不过，在这里注意的是，因为芒果性质是带湿毒的，所以有皮肤病或者肿瘤的人群一定要避免多吃芒果，而且芒果并不适合所有人吃，有部分人吃了会出现芒果过敏的现象，在临床医学上有一种皮炎叫做芒果皮炎，就是因为吃了芒果后，没有及时清洗，手碰到脸，或者是其他部位，导致过敏现象，而且脾脏不好的人不建议使用。