皮肤过敏怎么办 皮肤过敏红痒怎么办

身边的环境问题，空气中的粉尘以及其他漂浮物，护肤品和化妆品等的使用，以及不合理的饮食，长时间的熬夜都可能会导致皮肤过敏。皮肤过敏的症状因人而异，有人会出现红点伴随着痒和疼痛，有人则表现出肿胀，如果我们出现了皮肤过敏，应当怎么处理呢？

️皮肤过敏怎么办

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️1.注意面部清洁

不使用清洁力过高的洗面奶清洗，减少多种护肤品和面膜的使用，避免使用化妆品，化妆品可能会对面部导致二次感染。

️2.合理护肤和使用化妆品

皮肤过敏也有可能是缺水导致，因此在护肤方面可以选择具有镇定性功效的护肤产品。建议在使用新的化妆品前，先做好过敏测试，可以取一点护肤品涂抹在手腕内侧或者说耳根后面，如果出现泛红、痒或者其他异常的反应，说明我们的皮肤无法适应这个护肤品里的成分，是不可以使用的。

️3.调整生活习惯

在过敏期间一定要注意饮食习惯，食物以清淡为主，可以多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不吃生冷辛辣的刺激性食物，戒烟戒酒。还要注意运动，每天或者每周保持一定量的运动时间。此外休息也是十分重要的，每天要保证充分的睡眠时间。