舌苔厚白怎么办 舌苔厚白是怎么回事

我国中医学流传深远，其看病讲究“望、闻、问、切”。其中"望"指看患者身体表征，不同的，身体表征即代表不同的身体状态。舌苔厚白就是人体不健康的一种表现。那么，舌苔厚白应该怎么办呢？

️舌苔厚白怎么办

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️1.增加蔬菜水果的摄入量

维生素是维持人体正常运转的必要元素之一。蔬菜和水果中含有丰富的维生素及其他营养物质。人在舌苔出现后白情况时增加蔬菜水果的摄入量能够有效的为机体补充充足的营养物质，同时降低人体内的火气，起到一定程度的去火功效，从而缓解舌苔厚白的情况。

️2.减少寒性食物的摄入

从中医学角度讨论，人体出现舌苔厚白的情况，可能是由于肠胃疾病导致。因此舌苔厚白者在饮食上应作出适当的调整，以缓解舌苔厚白的情况。舌苔厚白的人应当尽量减少寒性食物的摄入，以免寒性食物对人体肠胃造成伤害，从而加剧舌苔厚白的症状。

️3.中医调理

舌苔厚白这一病症属于中医学范畴，若通过上述两种做法，仍然无法使舌苔厚白情况得到一定程度的缓解，则需及时到医院就诊，根据医生指导进行正确用药。