感冒嗓子痛吃什么水果 嗓子痛吃什么好

感冒是生活中经常出现的一种疾病。只要多休息多喝水再吃点药很快就会好起来。但是如果是比较严重或者不太注意任其发展，则有可能加剧病情，从而使患者产生强烈的不适感。尤其是嗓子痛对正常交流会有很多的影响。这个时候可以吃一些水果来 缓解。那么，感冒嗓子痛吃什么水果呢？

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️感冒嗓子痛吃什么水果

️1.雪梨

雪梨可以生津止渴、清热、润肺化痰。雪梨属于凉性的水果，感冒嗓子痛大多是因为上火，这个时候吃雪梨可以清热去火又有润肺化痰可以帮助缓解嗓子痛并且预防进一步严重。若有咳痰症状还可以与冰糖，川贝一起炖后服用。

️2.金橘

从中医角度，金橘可以行气解郁。金橘果实中含有维生素A、B1、B2、C及钙等可以消炎止咳，可帮助消除喉咙发炎。如果觉得金橘味道偏酸可以加点冰糖煮成汤喝，这样喝起来就甜一些。平时适当多吃一些金橘可以预防感冒。

️3.柠檬

柠檬是维生素C含量较高的一种水果。这个时候可以多喝一些柠檬水，维生素C可以帮助消除喉咙的发炎，还可以帮助提高身体免疫力。