嗓子发炎吃什么水果 嗓子发炎怎么办

嗓子发炎在生活中是比较常见的问题。嗓子发炎一般会出现喉咙肿痛、咳痰的症状，更严重时甚至会影响吞咽。这个时候其实都吃点水果在一定程度上对嗓子的恢复有所帮助。那么，嗓子发炎要吃什么水果好呢？

️嗓子发炎吃什么水果

️1.梨

梨能生津止渴、润燥、清热、化痰。多吃梨对嗓子好，而且梨的水分也比较多。若有咳痰症状还可以与冰糖，川贝一起炖后服用。

️2.金橘

金橘果实中含有维生素A、B1、B2、C及钙等可以消炎止咳，可帮助消除喉咙发炎。如果觉得金橘味道偏酸可以加点冰糖煮成汤喝，这样喝起来就甜一些。

️3.枇杷

枇杷除了有润肺的功效外，还特别润喉。嗓子发炎的时候多吃点枇杷，可以减轻嗓子的疼痛。

️4. 罗汉果

罗汉果可以入药，对咽喉也是有很大的益处。有慢性咽炎的人可以长时间经常用罗汉果泡水喝，可以帮助治疗咽喉发炎，让嗓子不再疼痛。

️5.甘蔗

大多数人都知道嗓子发炎一般都是因为上火了。甘蔗味甘，平，无毒，能消痰止渴，泻火热，生津润燥，利尿。所以，嗓子发炎时喝甘蔗汁也是一个不错的选择。