薄荷的功效与作用是怎样的

　　薄荷是我们大家都非常熟悉的植物，相信大家最为熟悉的也就是薄荷能够清新口气吧。我们用薄荷来泡水喝对我们的身体健康也是有好处的，下面我们来了解一下薄荷有哪些功效与作用吧，希望对你有所帮助。

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　️　薄荷的功效与作用

　　1.饮用薄荷泡的水的时候能够兴奋大脑，促进血液循环，发汗，可以多用于解暑解热；

　　2.薄荷当中也会含有薄荷醇等隐私，会让人的皮肤产生清凉的主要作用，还可以起到消炎镇痛，止痒解毒喝疏散风热的主要功效；

　　3.薄荷当茶来饮用，可以健胃祛风，祛痰，利胆，能够改善感冒发烧，咽喉肿痛及皮肤瘙痒，腹部胀气，腹泻，消化不良或者是便秘等症状；

　　4.可以缓解头痛，促进机体的新陈代谢，对于呼吸道发炎的症状能够有一定的治疗作用；

　　5.能够降低血压，滋补心脏；

　　6.薄荷清凉的香气，可以缓解我们紧张的情绪，使身心欢愉，还能够帮助入眠；

　　7.经常吃薄荷叶做的食物，对于胆，肝都具有很好的保护作用，而且还可以用于治疗胃溃疡；

　　8.薄荷叶当中含有抗氧化剂，对于烧伤烫伤都有很强大的治疗效果。

　　️薄荷叶的禁忌

　　薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

　　孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

　　肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

　　其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。