膝盖扭伤乙个多月 20，膝盖扭伤乙个多月
️膝盖扭伤乙个多月
的回答：
胫腓关节周围软组织损伤。
患者都有急性或慢性的受伤史，多自述有过胫腓骨骨折的历史和逐渐出现膝外侧偏下处疼痛的经过。疼痛在活动时和活动后加重，特别是在外旋、外展小腿时更甚，致使小腿运动受到影响。个别患者可以有轻微的跛行，大部分患者有做纳膝发软和不稳的感觉。
检查时，可见患侧腓骨小头比对侧略高，有轻微的肿胀。外旋和外展小腿时有腓骨小头的滑移现象。可见推扳腓骨小头时其活动度明显加大。
如果由于上胫腓关节的鬆动、脱位等，影响了从外侧通过的腓总神经，可以发生其分布区域的感觉障碍；如果肌肉麻痺，可出现垂足畸形。病程较斗胡则长的患者，可以有下肢不同程度的肌肉萎缩。并伴有不同程空棚度的腘肌损伤。
如果膝关节有肿大现象。就得考虑腘肌滑囊、半腱肌和腓肠肌间滑囊问题。
核磁就没有必要，那是让你多花点银子，黑心医生。
你可以试试简单的物理**：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
网友的回答：
你这估计是半月板损伤了，做核磁能确诊。
如穗手首果真是的话，**起来我可以明确告诉你中医中药就是放屁，只能手术，半月板没有自行癒合的习惯。不过可以猜数选择关节镜，薯隐小手术，小切口，恢复可以快一点。
️膝盖扭伤
知道认证团的回答：
如果确诊正常，膝关节韧带功能恢复期较慢，需要注意结合临床区域性电烤按摩理疗并继续对症口服活血舒筋止痛消炎等孙野药物即可。
同时需要注意避免剧烈运动或者过量运动等，乎凯核必要的时候需岁掘要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况採取综合措施**即可恢复健康。
最近自己注意避免在过多的活动了。有时间经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样也会有明显的恢复的。
祝你永远健康。
网友的回答：
打直有弹响，上囊少量积液，说明髌骨周围软组织有损伤，积液在关节腔，活动时会响，这种情况要休息，不能让他负重，积液在关节腔被吸收了，一定会好得答运，吃点消炎药， 过段时间实在不行，可以用小针刀排液，能彻底轿旦好《我想你用不到就好清帆梁了》
热心网友的回答：
你好，根差雀据您的谘询需要拍片检检视看。需要检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗 区域性热疗烤电 增加区域性血迴圈，促使炎症谨庆雹及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对区域性的作用。
注意不能祥帆受凉和劳累，最好遵医嘱**。
️扭伤过一次,后来得了膝关节炎怎么锻鍊？
清新百合耶的回答：
常见的锻鍊方式包括以下三种。
第。一、单腿站立平衡训练。首先患者在背后放乙个凳子，然后保持站立的姿势，挺胸抬头、调整呼吸，将患肢向后抬起放在凳子上，身体不要向前倾、收腹，此时会感觉到大腿的前侧有拉伸感。
第。二、仰卧手拉腿训练法。首先患者可以準备乙个瑜伽垫，採取仰卧姿势，在吸气时双手拉动患肢，让大腿和地面呈90度，吸气时慢慢放下膝盖，这个动作反覆操作10~20次。
第。三、下蹲训练。这种**锻鍊可以促进臀大肌、股四头肌的力量，在进行下蹲训练时，一定要调整好呼吸，按照节奏进行。
膝关节扭伤不仅发生率高，而且**率是非常高的，如果患者在平时不注意也会导致病情再次发作，所以在平时一定要养成科学跑步的好习惯、进行的每一项运动一定要量力而行，不要过于劳累，另外在运动时最好不要穿戴护膝。
️膝盖扭伤
快好骨科的回答：
膝盖扭伤，里面的软组织（软骨、韧带）多少都会受到损伤，软组织损伤区域性就会出现肿胀、痠痛、弯曲活动受限等现象，软组织再生能力弱，自身修复慢，如果得不到及早正确的**，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻鍊弯曲关节，更容易加重软组织的损伤。
要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间採用传统中医**，专业**软组织损伤的中医才能为你配製出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药**一般在40天左右就可以基本**，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，**则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊癒，必须在损伤第一时间内选择旁漏帆中医，只有中医**软组织损伤才是唯一希望。
在没有治运雹疗痊癒前，多休息不宜过多活动关节，搜胡以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
祝你早日**！
根据你描述的情况，很像膝关节半月板损伤导致关节交锁，同时不排除交叉韧带损伤的可能，一定要儘早查膝关节核磁明确。如果半月板损伤症状严重，可能需要关节镜手术 嗯，我也有过这样的经历，应该是半月板扭伤或者是软组织挫伤了，不用担心，不会有什么问题的，过段时间就好了。也可以多用红花油搓一搓，很快就会好的。期间...
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