感觉自己越来越抑郁一到晚上就没办法过活

i_u爱语的回答：

你这是抑郁症的典型症状，建议去医院进行**。这不是心理疾病，你只能通过药物和运动来缓解，感受不到快乐是很正常的。

也不是什么大问题，相信我，去医院看一下就行。

热心网友的回答：

当自己是条猪,每天除了吃饭就是拉屎,要不就做点感兴趣的事情,不要东想西想的.随时保持这个状态. 不喜不悲.

️我抑郁症很多年了，感觉最近越来越严重了，现在整天整夜失眠很久了，

成都西南**谘询的回答：

失眠不等同于抑郁。失眠的定义是卧床休息20分钟以上还是睡不着，或者夜里多梦易醒，或者后半夜醒的早。人在这一辈子的生活当中，不可能每个晚上都睡得踏踏实实的，比如环境吵闹、身体不舒服、生活当中偶尔有一点点波折，或者工作、生活中有些压力或者思虑过多的时候，偶尔出现一次、两次的夜里睡觉不好，这不是抑郁症。

失眠是正常人可以出现的，但要是连续的失眠超出2-3个星期，同时也伴有白天的精神、情绪都不好，比如心烦、易怒、容易担心害怕，或者是情绪消极、沮丧、一天到晚高兴不起来，这种情况要考虑是不是得了抑郁障碍。

河山如画的回答：

办法是有，但需要毅力与付出！

不论如何，就算再困。白天不要睡觉，或少睡觉。

热心网友的回答：

我跟你一样，我是轻度抑郁症大脑神经导致失眠。长期严重失眠

田田田叉拉黑的回答：

我不知道你是什么时候发的，也不知道你能不能看到，医院收费没那么贵，相对于你来说，一点也不贵，因为你自己才是最珍贵的。

️不知道为什么一年比一年严重 一到晚上人就变得特别忧郁 一个人无缘无故会在卫生间小哭 有时我会

热心网友的回答：

这个也是正常的呀，我有时候也是特别的难受，也会哭，不明白自己活着的意义的，但是我们既然活着，那就好好的，多多的改善下自己的情绪的

热心网友的回答：

忧郁症有很多种程度，你应该算是轻度的吧。情绪低落，自杀的想法，这都是忧郁症的表现。做自己想做的开心的事，多跟朋友亲人聊聊天，别自己闷着。

冬雪寒梅等缘的回答：

你是不是工作压力太大了？下班后，就不要想上班的事情了，要不然24小时都是工作状态，不累才怪，你下班后约好友一块吃饭什么的，有什么不开心，诉说一下，聊聊天，放鬆放鬆，太压抑了！把心放宽点，没心没肺活着！

热心网友的回答：

看心理医生吧，与你生活环境有关係，建议你换个地方重新开始，好好规划一下，祝你好运

这些政策执行的回答：

生活压力太大，你应该是一个人吧！

阳光下我腐的回答：

是不是压力太大，建议看看心理医生。

樱花少女的回答：

以前或现在我都有过， 可能是生活压力吧 心里压力大

我不灬知道丿的回答：

不是压力太大，就是中邪了

你好，是不是因为上班表现的不太好，或者是同事们都太强大了呢?既然这样的话，那你就做一下其他的事情，找找存在感，希望对你有所帮助。究其原因，主要是因为上班时间久了，每天都是反反覆覆的做这些事情，已经感到麻木了，还有，可能因为工作方面有时候也不怎么如意。我觉得这种感觉一定是经常存在的，就是这样的感觉，你...

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